Biografia Figlia della mezzofondista e maratoneta olimpica Albertina Machado, ha maturato la sua prima esperienza internazionale nel 2016 ai campionati europei under 18 di Tbilisi, dove si è classificata settima nei 1500 metri piani. L'anno successivo, è stata eliminata nelle batterie dei campionati europei under 20 di Grosseto, e ai campionati del mondo under 20 del 2018 a Tampere, si è classificata quarta. Nel 2019 ha vinto la medaglia d'argento nei 3000 metri piani ai campionati europei under 20 di Borås e si è classificata quarta nei 1500 metri piani. All'inizio di dicembre, ha vinto la medaglia di bronzo nella categoria juniores ai campionati europei di cross di Lisbona.
Nel 2021 si è classificata undicesima nei 3000 metri piani ai campionati europei indoor di Toruń. A luglio, non ha terminato la sua gara dei 5000 metri piani ai campionati europei under 23 di Tallinn. A dicembre, ha vinto la medaglia di bronzo nella gara Under 23 ai campionati europei di cross a Dublino, arrivando dietro all'italiana Nadia Battocletti e alla slovena Klara Lukan. L'anno successivo, si è classificata settima nei 1500 metri ai Giochi del Mediterraneo di Orano. Ha poi gareggiato ai campionati del mondo di Eugene, mancando di poco la finale dei 5000 metri piani con il tempo di 15'18"09, nuovo primato personale. A dicembre, si è classificata nona nella gara under 23 ai campionati europei di cross a Venaria Reale.
Nel 2023 ha raggiunto la finale dei 3000 metri piani ai campionati europei indoor di Istanbul, ma non è riuscita a terminare la gara. Ha poi vinto i 5000 metri piani ai Giochi mondiali universitari di Chengdu. Ad agosto, è stata eliminata nelle batterie dei 5000 metri piani ai campionati del mondo di Budapest. L'anno successivo, non è riuscita a terminare i 5000 metri piani ai campionati europei di Roma e ha mancato la qualificazione nei 5000 metri piani delle di Parigi. Si è classificata sesta nella gara individuale ai campionati europei di corsa campestre di Antalya.
Nel 2025 ai campionati europei di corsa su strada a Lovanio, si è classificata quarta nella gara di 10 km. A luglio, ai Giochi mondiali universitari di Bochum, si è piazzata sesta nei 10000 metri piani e ottava nei 5000 metri piani. Non ha passato le batterie dei 5000 metri piani ai campionati del mondo di Tokyo.
Nel 2026 si è classificata quinta alla Coppa Europa dei 10000 metri di La Spezia. Ad agosto classificata quattordicesima nei 10000 metri piani dei campionati europei di Birmingham. Successivamente ha preso parte ai Giochi del Mediterraneo di Taranto, dove ha vinto la medaglia d'argento nei 10000 metri piani alle spalle di Federica Del Buono.
Record nazionali Seniores 10 km su strada: 30'58" ( Valencia, 11 gennaio 2026)
Progressione 1500 metri piani StagioneMisuraLuogoDataRank. Mond.2025 4'18"89 Maia 24-5-2025 2024 Sabadell 27-1-2024 2023 4'10"55 Braga 5-7-2023 2022 4'11"45 Castellón 16-6-2022 2021 4'14"45 Pontevedra 22-7-2021 2020 4'10"87 Heusden-Zolder 6-9-2020 2019 4'10"61 Huelva 20-6-2019 2018 4'13"31 Huelva 6-6-2018 2017 4'25"88 Ourense 13-5-2017 2016 4'35"54 Tbilisi 17-7-2016
3000 metri piani StagioneMisuraLuogoDataRank. Mond.2026 Braga 15-2-2026 2025 Karlsruhe 7-2-2025 2024 Metz 3-2-2024 2023 8'49"09 Bilbao 15-2-2023 2022 9'00"65 Braga 18-6-2022 2021 Toruń 4-3-2021 2020 9'13"60 Braga 8-8-2020 2019 8'58"61 Göteborg 16-8-2019 2017 Pombal 23-12-2017
5000 metri piani StagioneMisuraLuogoDataRank. Mond.2026 15'15"73 Braga 11-7-2026 2025 14'53"91 Xiamen 26-4-2025 2024 15'05"77 Liegi 19-6-2024 2023 15'15"56 Karlsruhe 20-5-2023 2022 15'18"09 Eugene 20-7-2022 2021 15'42"23 Maia 26-6-2021 2020 15'57"05 Maia 18-12-2020 2019 16'01"14 Sandnes 11-8-2019
10000 metri piani StagioneMisuraLuogoDataRank. Mond.2026 32'11"96 La Spezia 23-5-2026 2025 32'27"06 Bochum 21-7-2025
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2016Europei U18 Tbilisi1500 m piani7ª4'35"542017Europei U20 Grosseto1500 m pianiBatteria4'28"60Europei di cross ŠamorínCorsa U2024ª14'32"2018Mondiali U20 Tampere1500 m piani4ª4'14"93Europei di cross TilburgCorsa U2015ª14'12"2019Europei U20 Borås1500 m piani4ª4'28"573000 m piani9'30"66Europei di cross LisbonaCorsa U2014'10"2021Europei indoor Toruń3000 m piani11ª9'19"618'59"39 nelle batterie Europei U23 Tallinn5000 m pianiEuropei di cross DublinoCorsa U2320'36"2022Giochi del Mediterraneo Orano1500 m piani 7ª4'17"24Mondiali Eugene5000 m pianiBatteria15'18"09Europei di cross Venaria RealeCorsa U239ª20'56"2023Europei indoor Istanbul3000 m pianiFinaleGiochi mondiali universitari Chengdu5000 m piani16'02"58Mondiali Budapest5000 m pianiBatteria15'28"97 2024Europei Roma5000 m pianiFinaleGiochi olimpici Parigi5000 m pianiBatteria15'23"26Europei di cross AdaliaCorsa senior6ª26'13"2025Europei di corsa su strada Bruxelles10 km su strada4ª31'30"Giochi mondiali universitari Reno-Ruhr5000 m piani8ª15'44"7710000 m piani6ª32'27"06Mondiali Tokyo5000 m pianiBatteria15'39"61 Europei di cross LagoaCorsa senior2026Europei Birmingham10000 m piani14ª32'27"09Giochi del Mediterraneo Taranto10000 m piani 15'23"08
Campionati nazionali 2020 ai campionati portoghesi indoor (Pombal), 800 m piani - 2'08"77 ai campionati portoghesi indoor (Pombal), 1500 m piani - 4'13"98 ai campionati portoghesi (Braga), 3000 m piani - 9'13"60
2021 ai campionati portoghesi indoor (Braga), 1500 m piani - 4'22"14 ai campionati portoghesi indoor (Braga), 3000 m piani - 9'09"09 ai campionati portoghesi (Maia), 5000 m piani - 15'42"23 ai campionati portoghesi di corsa campestre (Vale de Cambra), cross lungo - 27'43"
2022 ai campionati portoghesi (Leiria), 1500 m piani - 4'16"91 ai campionati portoghesi (Leiria), 5000 m piani - 15'36"48 ai campionati portoghesi di corsa campestre (Amora), cross lungo - 26'27"
2023 ai campionati portoghesi indoor (Pombal), 3000 m piani - 8'59"69 ai campionati portoghesi di corsa campestre (Avis), cross corto - 12'31" ai campionati portoghesi di corsa su strada (Viana do Castelo), 10 km su strada - 33'28"
2024 ai campionati portoghesi di corsa su strada (Tomar), 10 km su strada - 33'17" ai campionati portoghesi indoor (Pombal), 3000 m piani - 9'42"40 ai campionati portoghesi (Coimbra), 5000 m piani - 15'10"41 ai campionati portoghesi di corsa campestre (Santa Maria da Feira), cross lungo - 25'44"
2025 ai campionati portoghesi di corsa su strada (Figueira da Foz), 10 km su strada - 32'12" ai campionati portoghesi indoor (Pombal), 3000 m piani - 9'06"76 ai campionati portoghesi di corsa campestre (Marvão), cross corto - 13'26" ai campionati portoghesi (Braga), 5000 m piani - 16'09"66 ai campionati portoghesi di corsa campestre (Lagoa), cross lungo - 25'33"
2026 ai campionati portoghesi indoor (Braga), 3000 m piani - 9'11"31 ai campionati portoghesi (Lisbona), 5000 m piani - 15'37"73
Altre competizioni internazionali 2019 ai Campionati europei a squadre, ( Sandnes), 3000 m piani - 9'49"98 ai Campionati europei a squadre, ( Sandnes), 5000 m piani - 16'01"14
2023 6ª ai Campionati europei a squadre, ( Chorzów), 5000 m piani - 15'33"93
2025 13ª al Xiamen Diamond League ( Xiamen), 5000 m piani - 14'53"91
2026 5ª alla Coppa Europa dei 10000 metri ( La Spezia), 10000 m piani - 32'11"96
Note
Collegamenti esterni