四種競技とは、合計4種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う陸上競技で、平成16年度から三種競技Aおよび三種競技Bにかわり、中学生の混成種目として行われている。
十種競技のデカスロンに相当する国際名はテトラスロン (Tetrathlon) であるが、日本国内で使われることは少ない。
採点法は十種競技と同様の採点方式が採用されている。
中学男子の砲丸投は2006年から5kgに規格変更されているが、この種目で実施される砲丸投に関しては当初の4kgのままで行われている。
種目 種目は男女で異なる。 男子 - 400m・110mH・走高跳・砲丸投 女子 - 200m・100mH・走高跳・砲丸投
記録 各最高記録の得点内訳 男子 記録得点名前所属日付110mH（0.914m）砲丸投（4.000kg）走高跳400m中学記録3091点高橋大史上山市立南中学校2020年10月17日14秒26(-1.6)13m911m8551秒28中2歴代最高2869点山﨑琉生日光市立落合中学校2026年8月7日14秒95(-0.4)12m851m8753秒32中1歴代最高2468点山﨑琉生日光市立落合中学校2026年3月1日15秒76(+0.1)11m411m6754秒54
女子 記録得点名前所属日付100mH（0.762m）走高跳砲丸投（2.721kg）200m中学記録3295点新井凛生ペンタスAC2026年8月21–22日13秒84(–0.1)1m6611m9624秒79(-0.2)中2歴代最高3046点藤本奈那福崎町立福崎東中学校2008年9月27日14秒43(+1.0)1m6011m4226秒32(+1.1)中1歴代最高2974点石原南菜足利市立第二中学校2021年8月8日14秒25(-0.4)1m5011m7026秒32(+0.2)
中学歴代10傑 + 男子 得点名前所属日付13091点高橋大史上山市立南中学校2020年10月17日23054点中村仁播磨町立播磨南中学校2004年8月23日33038点谷浩二朗神戸市立有野北中学校2007年8月8日42987点高橋諒桐朋中学校2020年8月30日52964点田﨑天陽堺市立八下中学校2026年3月30日62977点米山大晟横浜市立茅ヶ崎中学校2017年6月4日72976点加藤誠也さいたま市立宮原中学校2007年8月22日82971点加藤大地高松市立玉藻中学校2009年8月23日92969点小池綾堺市立金岡南中学校2018年8月20日102967点紺野稜真白鷹町立白鷹中学校2019年8月23日
+ 女子 得点名前所属日付13395点新井凛生ペンタスAC2026年8月22日23296点岡田紗和春日部市立豊野中学校2024年6月8日33233点林美希岡崎市立翔南中学校2020年10月17日63208点柴田麻央江東区立深川第五中学校2026年8月7日53172点藤森菜那浜松市立入野中学校2012年7月21日63133点藤本奈那福崎町立福崎東中学校2009年8月23日73124点石原南菜足利市立第二中学校2023年7月2日83110点岡部ソフィ満有子上山市立宮川中学校2006年8月21日93102点浜野りえ美浜町立美浜中学校2005年8月20日103098点藤原かれん神河町立神河中学校2019年7月26日
中学学年別歴代記録 + 男子・中学2年歴代5傑 得点名前所属日付12869点山﨑琉生日光市立落合中学校2026年8月7日22852点高橋大史上山市立南小学校2019年8月7日32730点成瀬元気横浜市立田奈中学校2007年8月22日42679点加藤大地高松市立玉藻中学校2008年10月18日52654点鈴木泰地大阪市立咲くやこの花中学校2010年10月30日
+ 女子・中学2年歴代5傑 得点名前所属日付13046点藤本奈那福崎町立福崎東中学校2008年9月27日23044点山口葵生軽井沢A&AC2026年6月22日32992点岡田紗和春日部市立豊野中学校2024年6月8日42990点石原南菜足利市立第二中学校2023年7月26日52905点林美希岡崎市立翔南中学校2019年11月3日