『本庄鈴ととのいました』（ほんじょうすずととのいました 英題：I was with Suzu Honjo）は、エンタちゃん放送局で配信されている本庄鈴がMCを務めるサウナ情報バラエティ番組である。かつてはエンタ!959でテレビ番組として放送されていた。dTV、アマゾンPrime Videoなどで配信されるメンズNECOチャンネルとの共同制作番組。
番組概要 放送初期はdTV・メンズNECOで先行配信。その後エンタ!959で放送。1ヶ月間はPigooオンデマンドで配信された。全国のサウナを巡りながら「ととのう」を体験、業界にサウナ女子の輪を広げていくことを目指す。第1回前となる2021年1月21日には本番組の先行上映会・ネットサイン会を含めたYouTube生配信会も行われた。放送初回は2021年3月17日。1回2本撮り。一般客が映りこむことを避けるため、開店前に収録しており、収録時はおおむね朝7時から撮影を開始している。
湯船、サウナなどの入浴シーンはタオル着用。第1回はMCの本庄が「一番ととのいやすい」としている湯乃泉・草加健康センターで撮影した。
番組名は表記ゆれがあり、タイトルロゴ通り『本庄鈴ととのいました♡』とハートマークが付記されるケースもある。
2021年12月よりU-NEXTで配信開始。
2023年3月26日、連動ポッドキャスト番組『本庄鈴のととのうラジオ』を不定期で配信開始。
2024年1月17日放送分をもって、スカパー!およびPigooオンデマンドでの配信が終了。以降はDMMオンラインサロン「エンタちゃん放送局」、vimeoライブでの配信となる。
3月13日、DMMオンラインサロン「エンタちゃん放送局」の開局を記念した3番組合同トークショーを開催。出演者は天使もえ＆青柳貴哉（今日のあまつか）、本庄鈴（本庄鈴ととのいました）、未歩なな（未歩ななの始めの一歩）。
2026年2月11日のBlu-ray第10巻、11巻発売イベントで5年間にわたる番組、その関連イベントが最後となる予定。
出演者 MC 本庄鈴 サウナ大好き女優。 天の声 高橋慎 生配信版のみ出演。スタッフとして撮影に同行しているため、場合によっては本編にも声だけ出演。進行、解説役を務める。 おもなコーナー 正しいサウナの入り方 本庄が各サウナおすすめのサウナの楽しみ方を、視聴者に向けレクチャーする。サウナ用語はテロップ表示でも解説。水風呂を浴び、ととのった状態を案内。スタジオ版では「教えて鈴先生」としてスタジオ観覧車に用語を解説するコーナーも設けられている。 サウナ飯 訪れたサウナの近隣、スーパー銭湯等であればレストラン、食事スペースで食レポ、アフタートークを行う。 反省会 生配信版のみ。今後の展望、やってみたい、やってほしい企画なども視聴者コメントと共に送る。 放送リスト 放送回初回放送日ゲスト備考#12021年3月17日1月21日先行配信。湯乃泉・草加健康センター。BD Vol.1収録。#24月17日青空ひかり1月21日先行配信。湯乃泉・草加健康センター。BD Vol.1収録。#35月19日あべみかこ3月10日先行配信。新宿歌舞伎町・テルマー湯。BD Vol.1収録。#46月16日あべみかこ4月10日先行配信。新宿歌舞伎町・テルマー湯後編。BD Vol.1収録。#57月17日小倉由菜5月10日先行配信。萩の湯編。BD Vol.1収録。#68月18日加藤あやの6月7日先行配信。改良湯編。BD Vol.2収録。#79月17日唯井まひろ井上勝正7月11日先行配信。おふろの国編。BD Vol.2収録。#810月16日唯井まひろおふろの国・後編。BD Vol.2収録。#911月16日8月26日先行配信。六本木・チームラボリコネクト編。BD Vol.2収録。#1012月17日山岸逢花9月12日先行配信。ノーラ名栗テントサウナ編。BD Vol.2収録。#112022年1月16日栄川乃亜11月18日先行配信。ザベッド&スパ所沢編。BD Vol.3収録。#122月16日12月19日先行配信。℃恵比寿編。BD Vol.3収録。#133月16日教えて鈴先生スペシャル（総集編）。#144月17日時田亜美2022年2月10日先行配信。松本湯編。BD Vol.3収録。#155月18日時田亜美BD Vol.3収録。#166月16日2022年4月3日先行配信。ソロサウナtune編。BD Vol.3収録。#177月17日竹内有紀2022年6月4日先行公開。蔵サウナ（KURA SAUNA）編。BD Vol.4収録。#188月17日BD発売記念公開放送。BD Vol.4収録。#199月18日miru2022年9月9日先行配信、スタジオ収録。日光サウナリゾート編。BD Vol.4収録。#2010月19日あべみかこ栄川乃亜2022年7月30日、ロフト9渋谷収録。BD Vol.4収録。#2111月16日あべみかこ栄川乃亜サウナ女子トークライブ後編。BD Vol.4収録。#2212月16日山岸逢花2022年10月2日先行配信。シーサウナシャック編。BD Vol.5収録。#232023年1月17日架乃ゆら2022年10月16日先行配信。埼玉・ときたまひみつきちCOMORIVER編。BD Vol.5収録。#242月16日青空ひかり2023年1月22日収録、先行配信、KUDOCHI SAUNA編。BD Vol.6収録。#253月16日miru架乃ゆら12月22日収録、先行配信。第2回サウナ女子トークライブ。BD Vol.5収録。#264月16日青空ひかりラグジュアリーサウナ番外編。#275月17日安達夕莉2023年3月18日先行配信。Ledian Spa編。BD Vol.6収録。#286月16日2023年4月23日先行配信。パーソナルサウナKUU編。BD Vol.7収録。#297月16日浜辺栞帆2023年6月22日先行配信。RED° E-SAUNA UENO編。BD Vol.7収録。#308月16日小倉由菜唯井まひろ2023年7月25日先行配信。サウナスイートキャビン編。BD Vol.6収録。#3109月17日小倉由菜唯井まひろ2023年8月5日先行配信。サウナ飯BBQ編。BD Vol.6収録。#3210月18日楓ふうあ2023年9月20日先行配信。KUDOCHIsauna六本木店編。BD Vol.7収録。#3311月17日2023年10月26日先行配信。8HOTEL湘南藤沢編。BD Vol.7収録。青空ひかり2023年11月12日開催、「本庄鈴ととのいましたVol.6」発売記念トークイベント。#3412月16日山岸あや花2023年12月5日先行配信。蔵サウナ宇都宮編。BD Vol.8収録。#352024年 1月17日山岸あや花スカパーの放送番組としては最終回。BD Vol.8収録。 配信リスト 配信回初回配信日ゲスト備考#363月8日ポッドキャスト「本庄鈴のととのうラジオ」映像版。BD Vol.8収録。#37スター諸星2024年1月21日先行配信。アウフグース講習編。BD Vol.8収録。#382月23日先行配信。Blu-ray発売記念サイン＆PR会。#394月12日流川夕3月27日先行配信。サウナランド浅草編。BD Vol.8収録。#406月14日浅草・TARU SAUNA LABO編。BD Vol.9収録。#41御園ももKAMAKURA HOTEL編。BD Vol.9収録。#428月16日浅野こころSauna Lounge Rentola編。BD Vol.9収録。#43希島あいり8月25日先行配信。SAUNA OOO編。BD Vol.9収録。#4410月18日本庄鈴のととのうラジオ。夏の思い出、写真展の話。BD Vol.9収録。#4511月17日新作BD（2作同時）発売イベント。#4612月20日 miruととのうラジオイン沖縄。BD Vol.10収録。10月2日先行配信。KUDOCHI SAUNA 上野湯島店 編。BD Vol.10収録。#472025年2月21日miru2025年1月25日先行配信。亜熱帯サウナ編。BD Vol.10収録。#48 海老咲あおノーラ名栗編。3月15日先行配信。BD Vol.10収録。#495月23日Re: PRIVATE SAUNA編（千葉県船橋市）。5月14日先行配信。BD Vol.10収録。#506月20日SARA GRANDE編。6月17日先行配信。BD Vol.11収録。#51山岸あや花鹿とサウナ編。9月20日先行配信。BD Vol.11収録。#52山岸あや花鹿とサウナ編。BD Vol.11収録。#53天神羽衣8HOTEL CHIGASAKI編。2025年11月16日先行配信。BD Vol.11収録。#54天神羽衣8HOTEL CHIGASAKI編。2025年11月16日先行配信。最終回。BD Vol.11収録。
スタッフ 制作協力：C-more エンターテイメント、日活 制作著作：ノーマンスリー
脚注
出典
外部リンク
#1 本庄鈴ととのいました ‐ アマゾンPrime Video 本庄鈴ととのいました ‐ U-NEXT