200px|right Seguidamente, são apresentados os movimentos da ginástica acrobática, e as suas descrições de execução. Os movimentos de ginástica estão em constante evolução, pelo que podem ser excluídos ou acrescentados novos elementos ao Código de Pontos.
Os movimentos estão inseridos por ordem alfabética.
Movimentos básicos
Abaixo, em tabela, constam os movimentos e as posições básicos e de aprendizagem da ginástica artística, que são usados, tanto nas categorias de base, quanto nas categorias seniores femininas e masculinas.
NomeDescriçãoAparelho originalAberturaAção muscular de extensão da articulação dos quadris-AviãoPosição de equilíbrio em que o ginasta mantém uma perna no chão e eleva a outra para trás, com os braços abertosBBCarpadoAs pernas estendidas formam um ângulo (preferencial de 90º) com o tronco-EmpunhadurasSão tomadas, pegadas ou presas, que representam várias maneiras do executante segurar as barras e manter-se nelasUB / HB / PBEstendidaPosição ou parada em que o corpo deve estar em linha reta, sem nenhum ânguloFlic-FlacMovimento preparatório para acrobacias. O ginasta levanta os braços esticados ao mesmo tempo em que seus pés deixam o solo, usando um grande impulso dos ombros. Pode ser executado para frente ou para trás-Giro de quadris para trásChamado oitava de apoio para apoio. O corpo executa um giro completo em torno do eixo transversalUBGiro giganteUma rotatória em volta da barra de 360º, executada com todo o corpo na posição estendidaUB / HBGrupadaPosição em que todas as partes do corpo se flexionam e se aproximam do ponto central corporal. As pernas devem estar flexionadas e a testa deve tocar o joelho-Parada de mãosO corpo deve permanecer na linha do pulso. Dedos afastados permitem melhor equilíbrio-MortalMovimento de locomoção para frente ou para trás, em que o ginasta não gira em torno de si Suas variantes são: carpada, estendida e grupada-Salto pakÉ usado para passar da barra mais baixa para a mais alta. A ginasta faz um movimento semelhante com o flic-flac, pois o salto pak é também um movimento preparatório pontuadoUB
Movimentos nomeados
Abaixo, na tabela seguinte, constam os movimentos nomeados, após a execução primeira de um ginasta, em Campeonato Mundial de Ginástica Artística ou Olimpíada, de realizações apenas nas categorias seniores.
NomeDescriçãoDificuldadeAparelhoPrimeiro executanteAnoNacionalidadeNo CoPBilesYurchenko entrada com 1/2 volta, salto para frente com 2 voltas6.0MesaSimone Biles201815pxBiles IIEntrada de Yurchenko, salto duplo carpado para trás6.4MesaSimone Biles202115pxBiles Salto duplo de torção (2/1) duplo para trásHTraveSimone Biles201915pxBiles Salto duplo esticado para trás com meio parafusoGSoloSimone Biles201315pxBiles II Salto duplo de torção tripla (3/1) para trásJSoloSimone Biles201915pxConner SpinEm uma das barras, ginasta gira 360º, a envolvendo, e segue à parada de mãosPBBart Conner15pxDiamidovEsticado, o ginasta segura com uma mão um dos barrotes e gira em torno do próprio corpoPB15pxDos Santos-FXDaiane dos Santos15pxJanz-UBKarin Janz197115pxKorbutChamado backflip. A ginasta apóia os pés na barra mais alta, salta de costas e retoma na pegada frontal a mesma barra.UBOlga Korbut196815pxStützkehreParada de mãos; Pequena projeção dos ombros à frente e as pernas descem mantendo o corpo todo firme; Passagem pelo apoio normal - As pernas devem, agora, ser chutadas para frente e para cima; O braço de apoio conduz o corpo, dando direção e altura; Queda no apoio invertido, seguido de nova parada de mãos15pxTkachev-HBAlexander Tkachev15pxHypolito 3-FXDiego Hypólito15px
Ver também
Biografias dos ginastas Federação Internacional de Ginástica
Ligações externas
Categoria:Ginástica Movimentos da ginástica artística