Траума и сећање : тело и ум у трагању за живом прошлошћу : практични водич за разумевање и рад са трауматским сећањима () је књига за самопомоћ америчког терапеута Питера А. Левина () објављена 2015. године. Издавачка кућа Арете објавила је књигу на српски језик 2024. године у преводу Јасне Димитријевић.
О књизи Др Питер Левин са овом књигом и закључцима која у њој доноси наставља своје револуционарно истраживање централне улоге тела у процесуирању и лечењу трауме. Користећи студије случаја из сопствене праксе која траје преко 45 година, као и личне доживљаје, Питер Левин нас упућује како да се односимо према сећању ускладиштеном у свом телу и искористимо његов потенцијал да се исцелимо и напредујемо.
Књига Траума и сећање бави се једним од најтежих и најконтроверзнијих питањима а то је да ли можемо веровати својим сећањима. Док неки тврде да су трауматска сећања непоуздана и некорисна, други инсистирају да се апсолутно морамо ослонити на сећање да бисмо разумели прошло искуство. Надовезујући се на својих 45 година успешног лечења трауме и користећи студије случаја из сопствене праксе, др Левин сугерише да постоје елементи истине у оба мишљења. Иако признаје да се сећању може веровати, он тврди да су једина истински корисна сећања она која у почетку могу изгледати најмање поуздана: сећања ускладиштена у телу и којима наша свесна свест не мора нужно да приступи. До сада је много урађено у областима студија трауме како би се решила „експлицитна“ трауматска сећања у мозгу (као што су наметљиве мисли или флешбекови), али је с друге стране много мање пажње посвећено томе како само тело складишти „имплицитно“ сећање и колико онога што сматрамо „сећањем“ заправо долази до нас кроз наша (често несвесно приступана) осећања. Доктор Левин сматра да учењем како да боље разумемо ову сложену интеракцију прошлости и садашњости, мозга и тела, можемо прилагодити наш однос према прошлим траумама и прећи у уравнотеженије, опуштеније стање бића.
Књига је написана за особе које пате од трауме, као и за стручњаке за ментално здравље, и представља револуционаран поглед на то како се сећање конструише и колико сећања утичу на наше садашње стање бића. Књига може бити корисна и онима који желе да унапреде своје емотивно здравље и добробит.
Једна од главних порука ове књиге јесте значај тела у процесу исцељења. Други кључни аспекти су: конструктивна улога сећања, како траума утиче на наш живот, и како се путем тело-менталног повезивања може доћи до излечења.
Садржај Књига садржи следеће целине и одељке: Предговор Увод: Преглед области Прво поглавље Памћење: дар и проклетство Друго поглавље Ткање сећања Треће поглавље Процедурално памћење Четврто поглавље Емоције, процедурална сећања и структура трауме Пето поглавље Пут хероја Шесто поглавље Две студије случаја: једна интимна визита Седмо погавље Замка веродостојности и и клопка лажних сећања Осмо поглавље Молекули сећања Девето поглавље Генерацијска траума: прогоњени духовима Додатак
Види још Самопомоћ
Референце
Спољашње везе Trauma and Memory: Brain and Body in a Search for the Living Past: A Practical Guide for Understanding and Working with Traumatic Memory Trauma i sećanje Trauma i sećanje : telo i um u traganju za živom prošlošću Trauma Appears To Alter How We Process Memories
Категорија:Књиге 2015. Категорија:Популарна психологија