Складники здоров'я — це складові, що впливають на здоров'я. Цей вплив може бути як корисним, так і шкідливим. Фізична складова Фізична складова визначає фізичний (тілесний) стан людини, її будову та розвиток. Вона включає здатність людини переміщуватися, пристосовуватися до змін. Чинники фізичного здоров'я — це фактори, що впливають на здоров'я, а саме: особливості будови тіла, перебіг фізіологічних функцій, генетична спадковість, рівень фізичного розвитку організму. Ознаки фізичного нездоров'я Ознаки фізичного нездоров'я: порушення сну, відсутність апетиту, нездатність витримувати фізичні навантаження, порушення травлення, зіпсовані зуби, нездорова шкіра, підвищена стомлюваність, загальна слабкість.
Психічна складова Психічна складова пояснює ефективну взаємодію людини з соціальним середовищем, її соціальний статус, спілкування та взаємодію з іншими людьми. Вона містить дві основні категорії: **Емоційна** — здатність розуміти почуття, висловлювати їх і контролювати. **Інтелектуальна** — здатність аналізувати інформацію та використовувати її для прийняття рішень щодо покращення свого здоров'я.
Ознаки психологічного благополуччя: адекватне сприйняття дійсності, здатність засвоювати знання, логічно мислити, здатність аналізувати проблеми й ухвалювати зважені рішення, адекватна самооцінка, самоповага, вміння пробачати та забувати образи.
Ознаки порушення психологічної рівноваги: викривлене сприйняття дійсності, погіршення пам'яті, уваги, інших інтелектуальних здібностей, емоційна черствість, ворожість, агресивність, імпульсивність, різноманітні фобії, підвищена навіюваність, занижена самооцінка, втрата віри в себе та свої можливості, нерішучість, залежність від чужої думки.
Духовна складова Духовна складова — це усвідомлення сенсу життя, набуття власних переконань, цінностей та віри в ідеали.
Соціальне здоров'я Соціальне здоров'я — це показник соціальної адаптованості людини. Він відображає її здатність ефективно спілкуватися, налагоджувати здорові міжособистісні стосунки, адаптуватися до соціальних норм і правил, що існують у суспільстві, а також взаємодіяти з державними інституціями.
Джерела
Примітки