Думскролінг або думсерфінг — це надмірна кількість часу, проведеного за переглядом короткого контенту або великої кількості контенту чи новин, створених користувачами, зокрема негативних, в Інтернеті та соціальних мережах . Ця концепція виникла приблизно у 2020 році, зокрема в контексті пандемії COVID-19 . Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) зазначила, що пандемія супроводжується поширенням оманливої інформації, теорій змови та неправдивих повідомлень, що вона назвала «інфодемією».
Опитування та наукові дослідження свідчать, що думскролінг є більш поширеним серед молоді. Зокрема, результати досліджень показують, що до думскролінгу частіше схильні чоловіки, люди молодшого віку та ті, хто активно стежить за політичними подіями. Це явище також можна розглядати як одну з форм інтернет-залежності. У 2019 році дослідження Національної академії наук виявило, що думскролінг може бути пов’язаний із погіршенням як психічного, так і фізичного здоров’я. Серед основних причин думскролінгу називають негативну упередженість, страх щось пропустити, підвищений рівень тривожності та прагнення отримати відчуття контролю в умовах невизначеності.
Історія
Походження Практику думскролінгу можна порівняти зі старішим явищем 1970-х років, яке називається синдромом підлого світу, що описується як «переконання, що світ є більш небезпечним місцем для життя, ніж він є насправді, в результаті тривалого перегляду контенту, пов'язаного з насильством, по телебаченню». Дослідження показують, що перегляд неприємних новин спонукає людей шукати більше інформації з цієї теми, створюючи самопідтримуваний цикл.
У просторіччі слово «doom» (загибель) означає темряву та зло . На початку існування Всесвітньої павутини дієслово « surfing» (серфінг ) було поширеним, що використовувалося стосовно перегляду веб-сторінок; аналогічно, слово «scrolling» (прокручування ) означає перегортання онлайн-контенту. Після трьох років перебування у списку «спостереження» Merriam-Webster, слово «doomscrolling» було визнано офіційним словом у вересні 2023 року. Dictionary.com обрав його головним щомісячним трендом у серпні 2020 року. Словник Macquarie назвав doomscrolling словом року за версією Комітету 2020 року.
Популярність Термін уперше було використано у 2018 році — його запровадив Ашик Сіддік, нині співголова організації «Демократичні соціалісти Америки». Надалі поняття почало стрімко набирати популярності на початку 2020-х років завдяки низці резонансних подій, зокрема пандемії COVID-19, протестам після вбивства Джорджа Флойда, президентським виборам у США 2020 року, штурму Капітолію США у 2021 році, повномасштабному вторгненню Росії в Україну з 2022 року та війні в Газі з 2023 року. Зазначається, що ці події значно посилили поширення практики думскролінгу.
Під час пандемії COVID-19 думскролінг став особливо поширеним серед користувачів Twitter, а згодом його також почали активно обговорювати в контексті кліматичної кризи.
Під час пандемії COVID-19 стверджується, що мобільні пристрої стали центральними засобами комунікації, настільки важливими, що їх називали «основним та залежним рятівним колом для суспільства» в цей період, зокрема для новин про «жорстокість поліції, дезінформацію та політичні тривоги». Таке споживання новин також відображало конкуруючі вимоги до своєчасних оновлень та періодичного відсторонення, оскільки користувачі стикалися з дилемою швидкої потреби в інформації, але іноді уникали її, щоб особисто керувати отриманням таких новин.
Опитування, проведене компанією Morning Consult у 2024 році, показало, що приблизно 31% дорослих американців регулярно займаються думскролінгом. Цей показник зростає серед молодших вікових груп: серед міленіалів (осіб, народжених у 1980-х — на початку 1990-х років) він становить 46%, а серед представників покоління Z (дорослих, народжених наприкінці 1990-х — на початку 2010-х років) — 51%.
Водночас дослідження засвідчили, що люди, які спочатку стверджували, ніби не займаються думскролінгом, згодом демонстрували типову для нього поведінку. Це підкреслює розрив між обізнаністю з самим терміном і фактичним залученням до цієї практики.
Нескінченне прокручування Нескінченне прокручування – це дизайнерський підхід, який безперервно завантажує контент, коли користувач прокручує сторінку вниз, тим самим усуваючи необхідність у пагінації . Отже, ця функція може посилити doomscrolling, оскільки вона видаляє природні точки зупинки, на яких користувач може зробити паузу. Дослідження також показали, що тенденція платформ соціальних мереж посилювати негативний контент може погіршити цю поведінку безперервного прокручування, що призводить до того, що користувачі залишаються зацікавленими в несприятливих новинах протягом тривалого часу. Doomscrolling також пов'язують зі стимулами на рівні платформи, де ці цифрові новинні середовища використовують такі функції, як гейміфіковані інтерфейси та автоматизовані або алгоритмічні системи рекомендацій, щоб підтримувати зацікавленість аудиторії та продовжувати час, проведений на їхніх сервісах. Концепцію нескінченного прокручування іноді приписують Азі Раскіну через усунення пагінації веб-сторінок на користь безперервного завантаження контенту, коли користувач прокручує сторінку вниз. Пізніше Раскін висловив жаль з приводу винаходу, описавши його як «один з перших продуктів, розроблених не просто для того, щоб допомогти користувачеві, але й для того, щоб навмисно тримати його онлайн якомога довше». Дослідження зручності використання показують, що нескінченне прокручування може створювати проблеми доступності. Відсутність сигналів зупинки описується як шлях до проблемного використання смартфонів та соціальних мереж .
Роль соціальних мереж Компанії соціальних мереж відіграють важливу роль у поширенні думскролінгу, використовуючи алгоритми, спрямовані на максимізацію залученості користувачів. Такі алгоритми віддають пріоритет емоційно насиченому контенту, часто просуваючи негативні новини та сенсаційні заголовки, що спонукає користувачів безперервно гортати стрічку. Дослідники також пов’язують думскролінг із ширшим відчуттям перманентної кризи, за якого постійний контакт із тривожними новинами підтримує безкінечні цикли споживання негативної інформації.
У дослідженні Кіпрського технологічного університету 2022 року зазначається, що новинні середовища, сформовані платформами, дедалі більше зосереджуються на швидкозмінних і резонансних подіях, тим самим посилюючи звичку до повторного оновлення стрічки та тривалого скролінгу.
Бізнес-моделі більшості платформ соціальних мереж значною мірою залежать від залучення користувачів, а це означає, що чим довше люди залишаються на їхніх платформах, тим більше реклами вони бачать і тим більше даних про їхню поведінку збирається. Це створює цикл, у якому емоційно заряджений контент, який часто містить негативну або тривожну інформацію, неодноразово просувається користувачам, спонукаючи їх продовжувати скролінг та споживати більше контенту. Незважаючи на добре задокументований негативний вплив doomscrolling на психічне здоров'я, компанії соціальних мереж зацікавлені підтримувати залученість користувачів за допомогою цих методів, що ускладнює для людей позбавлення від цієї звички.
Часто думскролери взаємодіють із соціальними мережами, які містять багато новин або контенту, і в поєднанні з характером взаємодії на платформах соціальних мереж думскролінг може відбуватися навіть непередбачувано.
Пояснення
Упередження негативності Акт «прокручування долі» можна пояснити природною упередженістю до негативу, яку люди мають під час споживання інформації. Упередження до негативу — це ідея про те, що негативні події мають більший вплив на психічне благополуччя, ніж хороші. Джеффрі Холл, професор комунікаційних досліджень в Університеті Канзасу в Лоуренсі, зазначає, що через регулярний стан задоволення людини потенційні загрози провокують її увагу. Один психіатр з Медичного центру Векснера Університету штату Огайо зазначає, що люди «всі запрограмовані бачити негатив і тягнутися до негативу, тому що це може завдати їм фізичної шкоди». Він називає еволюцію причиною, чому люди шукають такий негатив: якби, наприклад, предки людини виявили, як давня істота могла завдати їм шкоди, вони могли б уникнути цієї долі.
Однак, на відміну від первісних людей, більшість людей у сучасну епоху не усвідомлюють, що вони навіть шукають негативну інформацію. Алгоритми соціальних мереж враховують контент, на який звертають увагу користувачі, і відображають схожі за характером публікації, що може сприяти акту doomscroling. За словами директора клініки Центру лікування та вивчення тривожності Медичної школи Перельмана : «У людей є питання, вони хочуть отримати відповідь і вважають, що отримання її допоможе їм почуватися краще... Ви продовжуєте гортати і гортати. Багато хто думає, що це буде корисно, але потім їм стає гірше».
Страх пропустити Думскролінг також можна пояснити страхом втратити щось (FOMO) – поширеним страхом, який змушує людей брати участь у діяльності, яка може бути не зовсім корисною для них, але яку вони бояться «пропустити». Цей страх також застосовується у світі новин та соціальних мереж. Дослідження, проведене Statista у 2013 році, показало, що понад половина американців відчували FOMO в соціальних мережах; подальші дослідження показали, що FOMO торкнувся 67% італійських користувачів у 2017 році та 59% польських підлітків у 2021 році Дослідження цифрової поведінки 2024 року, проведене Mandliya та ін., показало, що численні користувачі неодноразово оновлювали канали новин або соціальних мереж, щоб не пропустити події, що швидко розвиваються, демонструючи, як FOMO може призвести до постійного впливу негативного контенту. Бетані Тічман, професор психології Університету Вірджинії, стверджує, що FOMO, ймовірно, корелює з доомскролінгом через страх людини втратити важливу негативну інформацію.
Пошук контролю Нав'язливе споживання негативних новин в Інтернеті також можна частково пояснити психологічною потребою людини в контролі. Дослідження також показують, що doomscrolling може бути підкріплений такими функціями платформи, як нескінченні стрічки новин та алгоритмічні рекомендації, які заохочують звичне сканування своєчасної негативної інформації. Ймовірною причиною цього є те, що в невизначені часи люди схильні займатися doomscrolling, щоб допомогти собі зібрати інформацію та відчути контроль над ситуацією. Це роблять люди, щоб зміцнити свою віру в те, що перебування в курсі подій забезпечить їм захист від похмурих ситуацій. Дослідження 2022 року показало, що люди, які часто споживають проблемні новини, частіше мали гірше психічне та фізичне здоров'я.
Анатомія мозку «Doomscrolling», нав'язливе прагнення заглиблюватися в негативні новини, може бути результатом еволюційного механізму, коли люди «запрограмовані на пошук та передбачення небезпеки». Часте спостереження за подіями, пов'язаними з негативними заголовками, може дати відчуття кращої підготовленості; однак тривале прокручування також може призвести до погіршення настрою та психічного здоров'я, оскільки особисті страхи посилюються.
Нижня лобова звивина (НЛЗ) відіграє важливу роль в обробці інформації та інтеграції нової інформації в уявлення про реальність. У НЛЗ мозок «вибірково фільтрує погані новини», коли йому пред'являється нова інформація, оскільки вона оновлює свої переконання. Коли людина займається прокручуванням приреченості, мозок може відчувати загрозу та у відповідь вимкнути свій «фільтр поганих новин».