miniaturadeimagen|Séance hipnóticu (1887) de Richard Bergh thumb|thumbtime=7|Photographic Studies in Hypnosis, Abnormal Psychology (1938) La hipnosis ye un estáu mental o un grupu d'actitúes xeneraes al traviés d'una disciplina llamada hipnotismu. Usualmente, componer d'una serie d'instrucciones y sugestión preliminares."New Definition: Hipnosis" Division 30 of the American Psychological Association Diches suxestiones pueden ser xeneraes por un hipnotizador o pueden ser autoinducidas (autosugestión). L'usu de la hipnosis con fines terapéuticos conozse como hipnoterapia.
El mecanismu y aplicaciones de la hipnosis Dalgunos supuestos indicadores hipnóticos y cambeos suxetivos pueden consiguise ensin relaxación o llarga inducción, fechu qu'aumenta'l discutiniu y nacen intensos alderiques qu'arrodien la tema. Dellos científicos apostaron sobre la so esistencia, ente qu'otros aportunen na so realidá y valor. Una fonte de discutiniu foi la gran variedá de teoríes tradicionalmente estremaes ente campos de 'estáu' y 'non tao'. Esti discutiniu puede escayer por cuenta de que les modernes téuniques de 'imaxe cerebral', ufierten esperanza pa un aumentu del entendimientu de la so naturaleza y el valor de dambes perspeutives ye altamente reconocíu.
La hipnosis tien aplicación nos campos de la salú, tantu na psicoloxía como na medicina. La evidencia sofita'l so usu clínicu pa controlar el dolor, el pesu, el tratamientu del síndrome d'intestín irritable y como axuntu pal comportamientu cognitivu, amás d'otres terapies. La hipnosis en sí nun ye una terapia, pero ye efeutivamente usada como axuntu a éstes. Dende'l psicoanálisis foi un métodu curatible consistente na busca de traumas psíquicos de los pacientes baxu estáu hipnóticu inducíu. Ye al traviés de anclajes, o suxestiones, que'l terapeuta pide al paciente qu'abandone los sos síntomes o vezos. Esta téunica abandonóse pos les sos resultaos anque son efeutivos de forma inmediata, los síntomes tornen llueu, pos el problema nun ye solucionáu. Otra cosa que contribúi al abandonu d'esta forma de terapia ye la falta de conocencia lo que creó munchos mitos incorreutos alrodiu de esti métodu.
Anguaño, la hipnosis ye una disciplina científica bien consolidada. Sicasí, la "hipnoterapia", esto ye, "tratamientos hipnóticos nuna sesión pa solucionar problemes" puede nun funcionar, pero la hipnosis resulta na mayoría de los casos efeutiva. La hipnosis ye eficaz como sofitu a otros tratamientos, tales como perda de pesu, dexar de fumar, abandonar fobias, etc.Grupu Hipnosis COPCV
Por casu, amosóse eficaz pa inducir estaos de analgesia (nun sentir dolor temporalmente), pero nun ye posible "curar" namái con esti procedimientu anque ye posible aceleralo. El casu más famosu de Hipnoterapia ye'l de la cantante Fergie que decidió recurrir a esta terapia pa terminar coles sos adicciones. Polo tanto la hipnoterapia ye menos preferible que l'usu de téuniques rellacionaes cola hipnosis como parte d'un paquete integráu psicolóxicu.
Hai que destacar tamién la fonda vinculación de la hipnosis col efeutu placebo reparáu nes investigaciones con fármaco, yá que se llogren cambeos na patoloxía o nos síntomes investigaos, ensin que la droga o tratamientu investigáu fuera l'axente de cambéu.
La hipnosis clínica en sí, ta basada nuna modalidá venceyar de rellación bipersonal o multipersonal. Considérase una forma de comunicación onde'l terapeuta comunicar col mundu del so paciente, al traviés de vivencies que provoca nél, per mediu de la pallabra. Tomando como puntu de partida'l comunicar sensaciones de seguridá, de cuidu, considerancia y respetu. D'esta miente al traviés d'esa rellación de comunicación, dexa que'l paciente atenúe los sos mecanismos de defensa de vixilia y déxese algamar un estáu d'intensa serenidá tanto física como mental, llogrando un fondu estáu hipnóticu al entornase sobre sí mesmu. Dende esta perpectiva, la hipnosis clínica puede vese como un fenómenu de comunicación sui generis, que remembra la comunicación d'un ser protexíu y de un proteutor, desprovista d'elementos máxicu o de presunta posesión de poderes per parte del hipnoterapeuta. Nun esiste la posibilidá de posesión de poderes pos, de la mesma qu'una persona algama un estáu de trance por aciu el llabor d'un arteru psicólogu o hipnólogo, tamién puede algamar esi mesmu y fondu estáu col emplegu d'un reproductor de soníu, y claramente puede convenise qu'un aparatu reproductor por más electrónica y teunoloxía que tenga, nun puede tener poderes máxicos de nenguna naturaleza.
La hipnosis per un sitiu sigue siendo investigada y aplicada na so forma clásica, pero coles mesmes xeneró nueves disciplines y llinies d'investigación. Ente elles, desenvolvióse la programación neurolingüística (PNL), según la téunica EMDR.
Otru de los usos de la hipnosis son los conocíos shows d'hipnosis, onde l'hipnotizador n'habiendo sugestionado a parte del públicu crea una obra» onde los actores son les persones hipnotizaes. Unu de los hipnotizadores más conocíos del mundu nesti campu ye Anthony Cools.
Definiciones
Los investigadores y los médicos tienen requerimientos distintos pa les esplicaciones de la hipnosis, de cuenta que'l focu de les teoríes dende estos respeutivos campos puede variar descomanadamente. Una distinción fundamental na teoría de la hipnosis, pue tar ente l'acercamientu de la hipnosis al estáu» y al ensin tar».
Los defensores del ensin tar» creen que la hipnosis ye un estáu de conciencia alteriáu, ente que quien defenden l'estáu» creen que los efeutos hipnóticos son productu de procesos psicolóxicos más mundanos, como l'absorción y l'espectación. L'Asociación Americana de Psicoloxía (AAP), un ampliu rangu d'investigadores y médicos, siguen neutrales ante esti discutiniu. Les siguientes definiciones estremáronse en definiciones (discutibles) bien conocíes por consideraos grupos ya individuos y definiciones menos conocíes.
Definiciones bien conocíes
Asociación Americana de Psicoloxía (AAP) - American Psychological Association (APA)
Típicamente, la hipnosis ta envolubrada na introducción del procedimientu pol cual el suxetu ye informáu de que se-y van presentar esperiencies imaxinatives. La inducción hipnótica ye una suxestión inicial estendida pa usar la mesma imaxinación, y puede contener ellaboraciones posteriores a la introducción. Un procedimientu hipnóticu usar p'afalar y evaluar respuestes a les suxestiones.
Al usar la hipnosis, una persona (el suxetu) ye empuesta por otra (l'hipnotizador) pa responder a suxestiones por cambeos n'esperiencia suxetiva, alteraciones na perceición, sensación, emoción, pensamientu, o comportamientu. Les persones tamién pueden aprender autu-hipnosis la cual ye l'actu d'alministrase procedimientos hipnóticos unu mesmu. Si'l suxetu respuende a suxestiones hipnótiques, xeneralmente infier en que s'indució hipnosis. Munchos creen que les respuestes a la hipnosis y a les esperiencies son carauterístiques d'un estáu hipnóticu. Ente que dalgunos creen que nun ye necesariu usar la pallabra hipnosis como parte d'una inducción hipnótica, otros ver como esencial.
Dependiendo de la meta del prauticante y los propósitos de la investigación clínica los procedimientos y les suxestiones usaes van diferir. Tradicionalmente los procedimientos tán rellacionaos cola relaxación, anque esta nun ye necesaria pa la hipnosis y puede usase un ampliu rangu de variedá de suxestiones incluyendo les que dexen tar más alerta. Suxestiones que dexen estender la hipnosis pa ser determinada comparando escales de respuestes estandarizadas pueden usase en dambos axustes, clínicos ya investigadores. Ente que la mayoría de los individuos respuenden siquier a delles suxestiones, la puntuación n'escales de rangos estandarizados va dende alta a insignificante. Tradicionalmente les puntuaciones arrexuntar en categoríes de, «baxu», «mediu» y «alto». Como ye'l casu d'otres midíes d'escales positives de les construcciones psicolóxiques como l'atención y la conocencia, la evidencia de consiguir hipnosis, aumenta cola puntuación individual.
Michael Yapko
Michael Yapko define la hipnosis como un procesu de comunicación influyente nel cual l'operador saca y guía les asociaciones internes del paciente a manera d'establecer o reforzar asociaciones terapéutiques nel contestu d'una rellación mutuamente responsiva y collaborativa y empobinada a una meta.
Dave Elman
Dave Elman define la hipnosis como un estáu mental en cual la facultá crítica de la mente humana ye puenteada y establezse un pensamientu selectivu. La facultá crítica de la so mente ye esa parte que trespasa l'enxuiciamientu. Dicha parte estrema ente conceutos como, caliente y fríu, agriu y dulce, grande y pequeñu o claru y escuru. Al plantegar esta facultá mental de cuenta que nun pueda estremar ente dichos conceutos, ye posible substituir el pensamientu selectivu pola construcción d'enxuiciamientu convencional.
Richard Bandler
El cofundador de la programación neurolingüística se dio a conocer, especialmente, pol so trabayu anulando fobies en 2 minutos por aciu la interrupción del apertón de manes. Una inducción al trance qu'usa'l procesu soconsciente d'un apertón de manes pa inducir nun fondu trance y asegura qu'enxamás atopó a una sola persona que nun seya hipnotizable.
L'empiezu de la hipnosis
Anque yá esisten precedentes históricos del usu de téuniques similares a la hipnosis emplegada polos exipcios nos llamaos Templos del Suañu, nun sería hasta mediaos del sieglu XVIII cuando s'empecipia'l primer estudiu sistemáticu de lo que suponía un estáu psico-fisiolóxicu especial que más tarde se conocería col términu d'hipnosis. Franz Anton Mesmer, (1734-1815) doctoráu en Medicina y Filosofía a les sos 35 años en Viena, escribió la so tesis doctoral titulada De planetarium Influxu, influyida poles teoríes de Paracelso sobre la interrellación ente los cuerpos celestes y el ser humanu. Mesmer formuló la teoría del magnetismu animal que nos venía a dicir que tou ser vivu irradia un tipu d'enerxía similar o paecencia al magnetismu físicu d'otros cuerpos y que puede tresmitise d'unos seres a otros, llegando a tener una aplicación terapéutica. El médicu austriacu instalar en París y col pasu del tiempu, foi tan grande la so influencia y tan estendida la so fama, que se convirtió nel médicu tantu de los probes y desheredaos como de los ricos y poderosos, inclusive del mesmu rei de Francia. L'asuntu llegaría hasta l'Academia de Medicina de Francia, que determinó que nun esistía nengún tipu d'influencia o enerxía magnética nos sanamientos mesméricas. ¿Qué yera lo que realmente producía'l sanamientu?
Seríen los discípulos de Mesmer y posteriores investigadores quien determinaríen que los «milagrosos» sanamientos nos trances hipnóticos, llamaos suaños magnéticos o mesmerismo hasta aquel entós, producir por una condición llamada suxestión. Un ciruxanu escocés llamáu James Braid, (1795-1860) foi'l primeru n'acuñar el términu «hipnosis», enunciando una de les formes que la esplicaben: «la fixación sostenida de la mirada, paraliza los centros nerviosos de los güeyos y les sos dependencies qu'alteriando l'equilibriu del sistema nerviosu, produz el fenómenu».
Definiciones menos conocíes
Teoríes d'estáu alpha y theta
Gracies a los datos recoyíos pola electroencefalografía, los cuatro mayores esquemes de la frecuencia de los impulsos llétricos que dispara'l celebru fueron identificaos. El tao beta (alerta, trabayando) definir en 14-32 ciclos per segundu, el tao alfa (relaxáu, cavilgando) en 7-14 ciclos, l'estáu theta (dormiyosu) en 4-7 ciclos y l'estáu delta (dormiendo, suañando, suañu fondu) n'aprosimao 3-5 ciclos per segundu.
Una definición fisiolóxica d'hipnosis oldea que'l nivel necesariu d'onda cerebral pa trabayar en temes como cambeos de conducta y sentimientos, meyora nel deporte, etc., ye l'estáu Alpha. Dichu tao esta comúnmente acomuñáu col zarru de los güeyos, la relaxación y el ensoñamiento diurnu.